サークル紹介 GO!TO!100才体操

 こんにちは。GO!TO!100才体操の今の活動状況をお知らせしたいと思います。

 令和3年3月1日より活動を始めて令和7年は5年目になります。今年度は30人(男子1人)です。木曜日10時からお昼頃まで、いつもの100歳体操、100歳かみかみ体操。週ごとに変わる健康体操やハーモニカに合わせての合唱。まぐまぐ体操等変化をつけておこなっています。年間では、年の暮れはトーンチャイムに合わせてクリスマスソングを口ずさみ昼食。ケーキを楽しみました。新年には茶道の初釜を体験し新年の無病息災と健康を祈りました。

 今の私たちに1番必要なこと。他の人と話すこと。顔を合わせること。それが出来る場所。時間。仲間がいることに感謝し、ぜひその日は休まないように心掛けています。一緒に楽しみませんか。お待ちしています。

  GO!TO!100才体操会長 菅原喜美

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